Jabuticaba Benefícios Únicos

Como comer a Jabuticaba

A jabuticaba tem benefícios ótimos para sua saúde, quando consumida inatura de sempre ser comida depois de lavada, pois mesmo que a produção seja orgânica pode haver algum resíduo de inseto que por ali passou. Depois de lavada pode ser comida por inteiro com a casca, também sendo possível comer somente a polpa branca com o grão, ou ainda separando o grão na boca caso não queira o engolir. 

Vitaminas presentes na Jabuticaba

O consumo da Jabuticaba fornece grande Para aproveitar todos os beneficios da jabuticaba basta comer quantidade de Vitamina C e contem também outras vitaminas, entre elas destaca-se a Vitamina E, Niacina, Ácido Fólico, Tiamina, Riboflavina.

Minerais presentes na Jabuticaba

Seu consumo também nos fornece minerais importantes como Potássio, Cálcio, Fósforo, Ferro, Magnésio, Manganês, Cobre, Zinco.

E não bastassem todas essas vitaminas e minerais a Jabuticaba ainda é fonte de aminoácidos e fibra alimentar.

Propriedade Medicinais:

Benefícios da Jabuticaba para o Emagrecimento

Jabuticaba engorda? Alem de ser uma delicia essa fruta tem baixo índice de gordura, pouquíssimas calorias e carboidratos, ou seja, se você quer emagrecer pode incluí-la na dieta sem medo.

Benefícios da Jabuticaba para o combate do Envelhecimento precoce

Ela fornece também antioxidantes que possuem propriedades anti-inflamatórias, anti- cancro, capazes também de prevenir o envelhecimento precoce.

A jabuticaba tem efeitos benéficos para a pele, aumentando o colágeno que atua no rejuvenescimento e na hidratação da pele, fornecendo flexibilidade e elasticidade à pele.

Benefícios da Jabuticaba para a Acne

A polpa desta fruta tem desintoxicante e propriedades antimicrobianas o que a faz eficaz no auxilio ao tratamento da acne.

Benefícios da Jabuticaba para a Osteoporose

A capacidade anti-inflamatória da Jabuticaba é capaz de aliviar a artrite e outras doenças relacionadas com inflamações.

Beneficio da Jabuticaba para a Formação de Bebês

O acido fólico contido na Jabuticaba é extremamente importante para o desenvolvimento e crescimento de bebes.

Benefício da Jabuticaba para a Osteoporose

Em função dos níveis de cálcio, potássio e magnésio presentes na jabuticaba ela ajuda no fortalecimento de ossos e consequentemente é útil na prevenção de doenças como osteoporose, sendo benéfica também aos dentes.

Benefícios da Jabuticaba para a Diabetes

Estudos demonstraram que a casca da Jabuticaba é eficaz na redução dos níveis de glicose no sangue o que faz do seu consumo regular uma arma na prevenção da diabetes tipo 2.

Benefícios da Jabuticaba para a Constipação e Prisão de Ventre

O grande quantidade de fibra alimentar presente na jabuticaba  ajuda nos movimentos intestinais prevenindo a constipação e prisão de ventre.